L'aube d'une nouvelle saison, le moment d'épingler quelques objectifs et de composer votre programme d'entraînement et de course. En quête d'inspiration ? La team Running Geek unit ses forces pour partager ses bons plans et coups de cœur. Jogging, trail, corrida et ... triathlon : il y en a pour tous les goûts. Où courir…Lire la suite Douze courses à cocher dans votre agenda en 2017
triathlon
À la découverte du Bike fitting
Attention, article cycling geek ! Il est fréquent que le coureur à pied se mue en cycliste, que ce soit pour profiter des bénéfices de l'entraînement croisé, dans le cadre de la pratique du triathlon ou pour le plaisir d'une sortie du dimanche. Dans cet article, Rémy nous présente l'analyse posturale, ou bike fitting. Un…Lire la suite À la découverte du Bike fitting
Mesdames, c’est le moment d’oser le triathlon
C'est à Hawaï, sur les 226 kilomètres d'un parcours écrasé par le soleil et battu par les vents, que les hommes de fer (Ironmen) ont forgé le mythe du triathlon. Mais si l'aura des épreuves XXL suscite indéniablement des vocations, leur caractère extrême en décourage certainement autant, tout en occultant d'autres formats de la discipline,…Lire la suite Mesdames, c’est le moment d’oser le triathlon
Nos conseils pour un Namuraid réussi
Le Namuraid, c'est un triathlon / raid en duo mêlant 7 km de course à pied sur les pentes de la Citadelle, 4 km de kayak sur la Meuse et 27 km de VTT autour de Namur. La neuvième édition du Namuraid aura lieu le 10 juillet 2016. Cette édition affiche bien évidemment complet depuis…Lire la suite Nos conseils pour un Namuraid réussi