La bible du running par Jérôme Sordello

Le vieillissement cellulaire est réduit de 75% chez les coureurs. La vitesse sur marathon est inversement proportionnelle à l'Indice de Masse Corporelle. Cent grammes de plus dans les chaussures, c'est une consommation d'oxygène supérieure de 1%. Voici quelques données piochées au hasard dans les premières pages du livre "La bible du running" signé Jérôme Sordello…Lire la suite La bible du running par Jérôme Sordello

Ça s’en va et ça revient

En irait-il de la forme comme du grand amour que chantait Claude François ? J'ai connu des fortunes diverses lors de mes dernières courses : Jogging de la Principauté à Chimay, Mémorial Guy Toussaint à Gembloux et Jogging de Blanmont. Retour sur les quinze derniers jours, durant lesquels se sont enchaînées des sensations contrastées. Samedi…Lire la suite Ça s’en va et ça revient

Les terribles et merveilleuses raisons pour lesquelles je cours de longues distances

Ce dimanche après-midi, je faisais l'impasse sur le Cross de Bousval pour me faufiler dans les allées de la Foire du livre de Bruxelles. Avec une belle trouvaille à la clé et 150 pages dévorées en l'espace d'une soirée ! "Les terribles et merveilleuses raisons pour lesquelles je cours de longues distances" -- titre original…Lire la suite Les terribles et merveilleuses raisons pour lesquelles je cours de longues distances