Ce dimanche 8 mars, à peine rentré du Jogging de Grand-Leez, une tartine avalée, un second rendez-vous sportif m'attendait. C'était le top départ des 6 mois de coaching remportés pour préparer le semi-marathon de Nivelles. J'arrive bien à l'avance au Parc de la Dodaine, il fait beau et je profite de l'atmosphère printanière en attendant…Lire la suite Coaching Nivelles : premier contact
Entraînement
Parce que le coureur compétiteur passe le plus clair de son temps à s’entraîner, RUNNINGGEEK.BE vous parlera forcément de piste d’athlétisme, d’intervalles et de récupération.
Et donc, j’ai gagné 6 mois de coaching
Revenons sur la raison d'être de ce blog, outre que j'en nourrissais le projet depuis quelques temps déjà. Les organisateurs du semi-marathon de Nivelles ont eu la bonne idée d'organiser au début de l'année un concours dont je suis, avec 2 autres coureurs, l'heureux gagnant. A la clé, 6 mois de coaching assurés par Marc…Lire la suite Et donc, j’ai gagné 6 mois de coaching
Le premier tour du lac
Ma "nouvelle vie de coureur" a commencé à Louvain-la-Neuve, sur les bords du lac artificiel qui sert de bassin d'orage à la ville universitaire. Un cadre agréable, l'absence de voitures, une piste finlandaise graduée et un périmètre d'à peu près un mile en ont fait un endroit fort ... couru des étudiants et habitants. J'en…Lire la suite Le premier tour du lac