Une préparation non sans ACRHO

Le grand jour approche, encore quelques dodos avant le Marathon de Francfort. C’est l’occasion de sortir ma machine à écrire et de faire le point sur la saison et sur ma préparation. L’ACRHO Cela sent plutôt bon pour le moment. J’avais espéré en début d’année améliorer mon classement général (242ème en 2016). Même si la…Lire la suite Une préparation non sans ACRHO

Stage de Trail à Chamonix : souvenirs de vacances ‘reposantes’

Parfois nous avons tous besoin de faire une petite pause dans cette vie de tous les jours, pour prendre soin de nous. Bien évidemment, si vous êtes un visiteur assidu de ce site, ce n’est sûrement pas à la recherche des meilleurs spas et hôtels 6 étoiles dans la région. Non, vous faites sans doute…Lire la suite Stage de Trail à Chamonix : souvenirs de vacances ‘reposantes’

Le marathon, c’est comme un sprint de 10km après un échauffement de 32km

"Le marathon, c'est un sprint de 10km jusqu'à la ligne, précédé d'un échauffement de 32km." La phrase n'est pas de moi, mais de Kevin Matthews, un blogueur et marathonien australien dont la penderie est garnie de 60 t-shirts de finisher sur marathon ou ultra. Dans un récent article, il livre l'analyse la plus pertinente que j'ai…Lire la suite Le marathon, c’est comme un sprint de 10km après un échauffement de 32km

Semi-marathon de Bruxelles pour la bonne cause

Dans le cadre de la préparation du dernier objectif de ma saison, le Marathon de Francfort avec la team RUNNINGGEEK.BE, je participe ce dimanche au Semi-marathon de Bruxelles. Il s’agit d’une course-test pour évaluer l’allure que je pourrai espérer tenir sur la distance mythique d’ici un mois. Outre l’aspect sportif, j’ai voulu que cette course…Lire la suite Semi-marathon de Bruxelles pour la bonne cause

Morts sur le Mont Blanc : la faute à Kilian Jornet ?

La neige en deuil. Huit personnes ont trouvé la mort sur les pentes du Mont Blanc depuis le début du mois d'août. À deux reprises, les victimes sont des coureurs en simple tenue de trail. À plus de quatre mille mètres d'altitude. Le patron du peloton de gendarmerie de haute montagne de Chamonix pointe le mauvais…Lire la suite Morts sur le Mont Blanc : la faute à Kilian Jornet ?

Indus’Trail, le trail façon Pays Noir

La région de Charleroi reçut jadis le surnom de "Pays Noir" en référence à sa riche activité minière. Après l'abandon de l'exploitation charbonnière, Charleroi connaît plus tard le déclin de sa sidérurgie. Subsiste aujourd'hui un impressionnant patrimoine industriel, où la friche est dominée par terrils et hauts fourneaux. C'est le décor de l'Indus'Trail, une course proposée…Lire la suite Indus’Trail, le trail façon Pays Noir